myślicie że to się uda w 5 lat jak na dzien dzisiejszy jest 665 km autostrad? , zbudowanych przez ostatnie 17 lat, i częściowo pewnie za komuny? śmiem wątpić
Witam mam 17 lat 80-81kg 173cm ćwiczę już ok 2 lat..ćwiczyłem fbw teraz jakoś od roku splitem..chciałbym teraz popracować nad siłą jaki trening polecacie?
Nie moja dziedzina to, ale nie wiem czemu uważasz Karate za nudne. Znam dziewczę, która ćwiczy 17 lat i jakoś to słowo nigdy w jej relacjach się nie pojawiło Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-22 17:04:04
Czasem se przeglądam jak nie ma co robić. Wchodze w temat i widzę że chłop(aczek) 17 lat 60 pare kilo wagi, staż 1 miesiąc i chce robić cykl z mety i mutant masa. :D to tylko napisałem że zaraz zostanie zjedzony przez użytkowników działu a jak nadal nie kumal ocb to npisałem żeby nie brał bo nie warto, za mały staż, dieta jest?, itp. i typ do mnie [...]
nom sport uważam sie za za***istego bo w wieku 17 lat wyjechalem za granice aby zabariac na siebie,a ty jestes parowa i bedziesz siedzial na garnku starych jeszcze duzo lat
nom sport uważam sie za za***istego bo w wieku 17 lat wyjechalem za granice aby zabariac na siebie,a ty jestes parowa i bedziesz siedzial na garnku starych jeszcze duzo lat Nie bo ja wole sie uczyć i pracować i nie jestem na garnuszku starszych,a poza tym trzymaj dupe bo w przyszłości to tacy jak Ja bedą twoimi szefami
dokładnie-wszystko dla ludzi, myśląch kura no nigdy piguł nie żarłem, za moich czasów jak miałem 17 lat to tylko amfetamina była dostępna ale od 6 lat juz nie wiem jak smakuje, chociaz z tego co pamietam to zadne spalacze,dopalacze i inne ******ły któe zerzarłem jej nei dorównują
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Uporządkuję trochę ten bajzel: Mam 17 lat, 176cm wzrostu, ważę 86kg ( co z kalk. potreningu.pl daję 23.55% tłuszczu) W pasie: 97 Udo: 63 Biodra: 97 ( akurat nie wiem czy ten pomiar ważny) Klatka: 93 Biceps: 34 Od tygodnia jestem na diecie redukcyjnej: Współczynnik BMR 2014.86 Aby utrzymać wagę Kalorie 3475.63 Węglowodany 55% 1911.6kcal = [...]
wybryk,ale na wsiach tak majo Chodziłem z wiejskim chłopaka do klasy,jeden z nich ważył 75kg,miał 44 w łapie i w wieku 17 lat wyciskamy 150 kg,bez odżywek i koksu,no 12 lat temu odżywki były postrzegane jako koksu i mało kogo było stać na nie...
Siemka wszystkim jak mozna dostac sie do szamotul chodzi o mojego brata Michala ktory ma 13 lat i mial propozycje grania w Zawiszy Bydgoszcz.Chociasz ja tez chcialbym sprobowac mam na imie Mateusz i mam 17 lat.Obecnie jestem w hiszpani ale tylko na dwa lata.Brat zaczal chodzic na testy 2 tygodniowe w FC Redis kolo Tarragony Ale mamy nadzieje ze [...]
Z pewnością nie byłem żadnym fenomenem genetycznym, często widzę jak przewijają się u nas na siłowni kolesie w wieku 16,17 lat ważący po 105 110 kg(oczywiście nie na żyle)z łapami jak drągi. Zresztą od wczesnego dzieciństwa ćwiczyło się te pompki...pamiętam jak pierwszą sztangę tata zrobił mi ze starej osi z żuka, miałem wtedy chyba 12 lat. Ale [...]
[...] indyka ,wolowiny , drobiu i akurat nie ma w tym tluszczu za duzo wiadomo ze jak sie chce to mozna nawet w tym przypaku przestrzegac dobrej diety jednak jedzac mieso jest latwiej takie przynajmniej moje zdanie -- masza absolutna racje, ale kwestia przyzwyczajenia, jak widzisz bialko rozpisalem sobie bez poblemu w diecie, a te wegle to jzu na [...]
"Witam! Mam 17 lat,jestem dobrze zbudowany (znaczy wyrzeźbiony/zarysy).Trenowałe kilka lat piłke nożna,łydki mam zaj**iste,kazdy mi ich zazdrości. Teraz od września ide na Muay-Thai. DO rzeczy.Opowiedziałem już o sobie. Chciałbym wyglądac jak Jason Statham. Czyli chcialbym mieć góre jak on, bo dół mam ok. Zamontowałem z tatą w domu drążek, ale 3 [...]
[...] i ci ktorzy potrafia dobrze kopac a z tego co slyszalem w wyszych ligach to juz bardziej jest granie pilka i techniczne niz walka ja zaczelem grac w 1 druzynie majac 17 lat u nas to zadko spotykane zeby zawodnik grajacy 1 rok w jun. starszych byl przeniesiony do 1 zespolu ale jezeli chodzi o to kto najlepiej daje szanse grania to francja tam [...]
z 6 lat temu robiłem 1wszy cykl na propie. Nie pamietam firmy... Był w fiolkach, niebieskie plastiki zakrywające gumki i wydaje mi sie ze miały napis uk. Kojazycie co to mogla byc za firma? w wieku 17 lat to ja ze strachem kreatyne pierwszą otwierałem.
z 6 lat temu robiłem 1wszy cykl na propie. Nie pamietam firmy... Był w fiolkach, niebieskie plastiki zakrywające gumki i wydaje mi sie ze miały napis uk. Kojazycie co to mogla byc za firma? w wieku 17 lat to ja ze strachem kreatyne pierwszą otwierałem. A mnie na dece namawiali mimo, ze silka to bylo podciaganie, pąpki i 2 hantelki a dieta to [...]
[...] to znowu za anaboliki?" "jeden żarł te cuda pakowane w wiadra po farbie, a teraz drugi cuduje światem..." (mowa o moim starszym bracie, który ćwiczy już od 17 lat) i mój faworyt: " wyrzuć albo schowaj te pudełka po tych anabolikach, jeszcze ktoś zobaczy, że się szprycujesz..." Było tak dopóki nie poszedłem na studia. [...]
[...] to do siebie. Po prostu on jest dopiero w takim wieku że nawet jakby ważył 90 kg nie można stwierdzić że nie masz szans na karierę piłkarską. Znałem wielu co wieku 11-12 lat jeździli na jakieś kadry podokręgu itp i wszyscy ich mieli za nie wiadomo kogo a gdy już mieli po 16-17 lat to nie wyróżniali się już w ogóle lub byli nawet słabsi od [...]